|
1600 + cheat day la domenica
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 96,25g | Węglo: 183,41g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere, Ok Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Ortomio Funghi Coltivati Sott'olio, Heinz Ketchup, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale, Finocchio Crudo. Obiad: Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Pomodori, Ortomio Ceci Lessati. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Conad Miele Millefiori, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|