|
Hello, aujourd’hui bien décidé à reprendre les bonnes habitudes,😉sinon je cours à la catastrophe 😔
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 82,23g | Węglo: 183,75g.
Śniadanie: Madeleine, Café au Lait, Nescafé Cappuccino. Lunch: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Framboises Congelées Non Sucrées, Câlin Fromage Blanc 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme de Pain Ruban Bleu . Obiad: LU Barquette Chocolat, Banane, Ratatouille Maison, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Allez courage💃 ça va redescendre en flèche c est juste une pose👍😘
28 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|