Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 109,71g | Węglo: 72,61g.
Śniadanie: Arla Сыр Натура Light, Капучино (Обезжиренное), Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Омлет или Яичница. Obiad: Капучино (Обезжиренное), Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Яйцо-Пашот, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Био Баланс Творог 0,2%, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|