|
Day 28: Moving in the right direction! I think eating lighter and earlier in the evening is helping. Happy Monday all!
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 88,91g | Węglo: 88,85g.
Śniadanie: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Lunch: Orange, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry). Obiad: Lactaid 100% Lactose Free Milk, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baby Spinach, Quaker Oatmeal Squares Honey Nut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Beachbody Shakeology (Strawberry). więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Run/Walk - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 51 minut, Spanie - 5 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KJ_Robinett
|