Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3054 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 204,72g | Węglo: 395,38g.
Śniadanie: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica, Mamão Formosa, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Polvilho Azedo, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|