Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 93,21g | Białk: 134,98g | Węglo: 1,00g.
Śniadanie: Kerrygold Pure Irish Butter, NeoCell Super Collagen, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Obiad: Chicken Breast, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter. Przekąski/Inne: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|