Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 55,28g | Węglo: 202,22g.
Śniadanie: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мандарины, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Треска Отварная, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Здрава Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоки Семеренко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки Семеренко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|