Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 36,15g | Węglo: 139,73g.
Śniadanie: Экопродукт Варенье Клубника, Красный Октябрь Буревестник, Оладьи, Кофе. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Винегрет, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Цельнозерновой. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
степ-аэробикп - 1 godzina, фитбол - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|