Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2958 kcal
|
Tłusz: 104,36g | Białk: 145,36g | Węglo: 349,61g.
Śniadanie: Yogurt alla Banana, Nocciole, Bastoncini di Crusca, Fiocchi Avena Bio. Lunch: Cioccolatino, Fagiolini Bolliti, Carote, Coscia di Pollo, Vale Tortellini Panna e Prosciutto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Bofrost Torta Meringata, Cucina e Sapori Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Sciroppo d'agave, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Miglio Soffiato Biologico, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Yogurt alla Banana, Proteine Whey. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|