Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 206,13g | Węglo: 358,96g.
Śniadanie: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Star Tonno Frontera, Unes Riso Integrale Biologico. Obiad: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Broccoli, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Unes Riso Integrale Biologico. Przekąski/Inne: Sondey Neo, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Vivo Meglio Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo , Finocchio Crudo, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|