Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 79,33g | Węglo: 151,54g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь. Lunch: Медовый Край Мёд Горный, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Obiad: Vici Мидии Маринованные в Масле, Liebendorf Сыр Эдам, Свиные Ребрышки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkasport
|