|
hari ini mulai belajar nakar minum air putih...min. sehari 3 liter kalo bisa lebih...coba kita liat sekuat apa minumnya...dan serajin apa bolak balik buang air kecilnya🤣😁
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 16,17g | Białk: 38,41g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Lemon Juice, Oatmeal. Lunch: Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Green Papaya. Obiad: Cooked Green Papaya, Baked Potato (Peel Not Eaten), Grilled Chicken. Przekąski/Inne: Fruit Juice Drink. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|