Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 95,31g | Węglo: 145,62g.
Śniadanie: Mulino Bianco Galletti, Chiquita Banana, Hero Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pasta di Farro. Obiad: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Iceberg, Coop Sovracoscia. Przekąski/Inne: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Chiacchiere, Net Integratori VB Bar 25, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|