Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 77,04g | Węglo: 103,96g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional. Lunch: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Almeirão, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Quiabo Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Obiad: Conquista Palmito, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Alcatra. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Mozzarella, Banana. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|