Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 15,43g | Białk: 67,68g | Węglo: 204,23g.
Śniadanie: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Franprix Toast Fins Multi Céréales, Bridelight Beurre Doux 15%, Delisse Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Infusion Detox, Daddy Stévia, Café Décaféiné, Pommes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Ananas, Mangues. Lunch: Café Décaféiné, Pommes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Auchan Surimi, Maggi Arôme Saveur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Champignons, Notre Jardin Jeunes Carottes, Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Cannelle, Daddy Stévia. Obiad: Champignons, Maggi Kub Or Dégraissé, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Grand Frais Légumes Vapeur, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Mangues, Poires, Courgette, Tomates. Przekąski/Inne: Daddy Stévia, Café Décaféiné, McDonald's Cappuccino, Café au Lait. więcej...
|
|
238 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|