Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 23,16g | Białk: 47,74g | Węglo: 35,40g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Uovo, Uovo, Uovo Sodo. Obiad: Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Przekąski/Inne: Mele (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|