Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 61,81g | Węglo: 168,87g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Сахар, Мультизерновой Хлеб, Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mazzetti Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Mazzetti Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареники с Капустой, Курица в Сливках. Obiad: Омлет или Яичница с Колбасой. Przekąski/Inne: Конфета, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|