Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 18,29g | Białk: 82,06g | Węglo: 181,44g.
Lunch: 아임닭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭, 글램디 카카오닙스, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 콜라비. Obiad: 샐러드, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 배불리자몽b, 바다소리 델리황 매운맛 (20g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|