Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 22,62g | Białk: 124,54g | Węglo: 138,70g.
Śniadanie: Orasi Latte di Nocciola , Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Sarchio Fiocchi di Farro. Lunch: Conad Cuore di Iceberg, Zucchine, o Sole e Napule Pomodorini con Funghi, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Obiad: Finocchio Crudo, Sedano, Tiko Merluzzo, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ultimate Italia Barretta Proteica, Auchan Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|