Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 87,98g | Węglo: 58,49g.
Śniadanie: Goiaba Vermelha. Lunch: Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Obiad: Abobrinha Italiana, Batata Doce, Patinho, Rúcula, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim. więcej...
|
|
904 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angella.novaes
|