Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 73,05g | Węglo: 181,48g.
Śniadanie: Миндаль, Грецкие Орехи, Печенье ПП с Изюмом и Яблоком, Конвертики с Творогом и Сухофруктами. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Barilla Спагетти . Obiad: Финик, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Кефир, Молочно-Тыквенное Желе. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janna.patrakova
|