Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 70,23g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Копченый Лосось, Голубцы. Obiad: Арахис, Протеиновый Порошок, Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Киви, Минская Марка Кефир 1,5%. Przekąski/Inne: Свинина Запеченая, ABC Мед Натуральный Цветочный, Вода с Лимоном, Пекинская Капуста, Сыр Камамбер. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|