|
30 недель 🎉🎉🎉
Завтра последний рабочий день 🤪
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 87,43g | Białk: 86,45g | Węglo: 164,16g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Лоби. Obiad: Согласие Сосиски с Сыром, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Calve Соус Медово-Горчичный. Przekąski/Inne: Любятово Крекер с Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Чернослив, Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|