Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2012
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2012:
|
655 kcal
|
Tłusz: 20,54g | Białk: 29,35g | Węglo: 90,76g.
Śniadanie: sucre, activia, thé fruit rouges. Lunch: oignon, pané de colin, lentilles. Obiad: filet de merlu, purée , soupe légumes . Przekąski/Inne: thé, sucre, thé, sucre. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|