Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 147,18g | Węglo: 449,39g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Hero Marmellata Light Mirtilli, Coop Farro Perlato, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini. Obiad: Arance, Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|