|
🐳 уходит потихоньку)
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 92,76g | Węglo: 71,49g.
Śniadanie: Шампиньоны, Лента Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Штурвал Скумбрия Натуральная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Obiad: Лента Авокадо, Fresh Food Свекла Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Славком Батончик Малина, Курага, Творог (Обезжиренный), Hampton Farms Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|