Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 73,74g | Węglo: 145,24g.
Śniadanie: Банан, Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Bite Батончик Интеллект, Лодочки из Кабачков с Курицей. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Bite Батончик Интеллект, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Фундук Фундук, Миндаль, Семушка Кешью Жареный, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|