Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 87,34g | Węglo: 214,73g.
Śniadanie: Ambrosoli Miele Acacia, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco, Appennino Umbro Farro Soffiato. Lunch: Tre Mulini Fusilli, Athena Trancetti di Tonno all'olio d'oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Athena Tonno al Naturale, Quinoa (Cotta). Obiad: Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Milbona Fiocchi di Latte Light, Ecor Farina di Segale Integrale. Przekąski/Inne: Bulk Powders Burro di Nocciole, Row Organic Burro di Cocco, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco, Appennino Umbro Farro Soffiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|