Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2982 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 118,62g | Węglo: 406,32g.
Śniadanie: Mela, Latte senza Lattosio Scremato, Marmellate e Conserve, Formelle di Frumento Integrale, Bastoncini di Crusca, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Broccoli, Mix It, Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fagiolini Bolliti, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Integrale, Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Vodka, Gallette di Mais, Algida Cornetto Classico (60g), Arance, Pere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|