Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 107,30g | Białk: 146,11g | Węglo: 128,24g.
Śniadanie: Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Pane Integrale, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Chef Besciamella, Finocchi Bolliti, Costine di Maiale. Przekąski/Inne: Watt Whey Protein 90, Fiorentini Si&no al Riso Nero, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|