Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 130,66g | Węglo: 289,78g.
Śniadanie: Bulk Powders Informed Mass, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Nutella Nutella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Rummo Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote, Scotti Quinoa Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|