|
😊
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 69,95g | Węglo: 420,16g.
Śniadanie: 奇異果, 香蕉, 花生醬, 總統牌 起司片, 吐司. Lunch: 四神湯, 乾麵, 雜糧飯. Obiad: Costco 起司貝果. Przekąski/Inne: 蘋果, 香蕉, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|