Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 91,21g | Węglo: 142,24g.
Śniadanie: Льняное Масло, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Малиновое Варенье, Мистраль Смесь Коричневого Круглозерного и Красного Ароматного Риса, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|