Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 57,73g | Białk: 89,96g | Węglo: 187,89g.
Śniadanie: Сырники с Рисовой Мукой, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Obiad: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Przekąski/Inne: Каркаде, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|