Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 167,88g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Свити, Бутерброд с Красной Икрой, Курица Вареная, Grow Food Перловка с Луком, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Овсяные Отруби. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Судак Запеченный, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Светлое Пиво. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цикорий с Молоком, Зародыши Пшеницы. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|