Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3623 kcal
|
Tłusz: 100,73g | Białk: 198,15g | Węglo: 474,25g.
Śniadanie: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana, Esselunga Noci Sgusciate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Merluzzo MIO, Zucchine. Przekąski/Inne: Artebianca Biscotti di Farro, Bistefani Krumiri Classici, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Abbracci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|