Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 102,14g | Węglo: 148,15g.
Śniadanie: Киви, Банан, Апельсин, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Киви, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Рис Вареный, Индейка Отварная. Obiad: Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|