Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 88,43g | Węglo: 321,54g.
Śniadanie: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Lunch: Riz Blanc, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Knorr Sauce Beurre Citron , Super U Filet de Colin D’Alaska. Obiad: Bien Vu Biscottes, Fromage Bleu ou Roquefort, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aubergines Farcies. Przekąski/Inne: Muffin Anglais. więcej...
|
|
482 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|