Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 106,43g | Węglo: 221,53g.
Śniadanie: Lait, Wasa Authentique, Cracotte Cracotte au Froment, St Môret Ligne & Plaisir, Ferrero Nutella. Lunch: Mandarine, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Obiad: Soupe de Tomate, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Przekąski/Inne: Wasa Authentique, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|