|
💪 каЧ 😤
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 82,10g | Węglo: 111,56g.
Śniadanie: Эко Зефир, Шампиньоны, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе, Увелка Гречка. Obiad: Global Village Маслины с Косточкой, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Курага, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Hampton Farms Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|