Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 70,23g | Węglo: 78,09g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik. Lunch: Mischgemüse, Reisnudeln (Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Przekąski/Inne: Milka Nussschokolade, Krombacher Bier. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|