Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 49,86g | Węglo: 27,41g.
Lunch: Kibe Frito. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Subway Tomate, Alface, Hellmann's Maionese, Picles, Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|