Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 51,25g | Białk: 83,74g | Węglo: 180,14g.
Śniadanie: Fette Biscottate e Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Ricotta (Latte Intero), Calamari. Obiad: Pane Integrale, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Arance. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|