Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 10,47g | Węglo: 151,33g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Obiad: Слобода Майонез, Kotanyi Приправа для Картофеля, Базилик, Жареный Картофель. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Sprzątanie - 5 minut, Mycie Naczyń - 1 minuta, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|