Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2012
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2012:
|
584 kcal
|
Tłusz: 10,31g | Białk: 27,22g | Węglo: 97,56g.
Śniadanie: sucre, thé fruit rouges. Lunch: soupe du soleil, purée, filet de merlu. Obiad: blanc de poulet , riz, courgette cuite, salade. Przekąski/Inne: pain de mie, yaourt activia, sucre, thé. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|