Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 99,06g | Węglo: 122,90g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Киви, Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Obiad: Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай. Przekąski/Inne: Карусель Салат из Свежей Капусты, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|