|
Post 4000kcal
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5158 kcal
|
Tłusz: 135,29g | Białk: 291,14g | Węglo: 685,55g.
Śniadanie: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pizza Margherita Normale MIO, Oreo Original, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Banana, Esselunga Pane Morbido Integrale, Loriana Piadina Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|