Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3036 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 233,56g | Węglo: 413,17g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Ветчина Индейки, Мандарины, Виноград, Творог 9%, Хлеб с Отрубями, Сахар. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%, Гранат, Natur Foods Бананы Вяленые, Перекресток Виноград Белый, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|