Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 126,66g | Węglo: 133,58g.
Śniadanie: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pilos Twaróg Chudy, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Szynka z Indyka, Jajecznica. Lunch: Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, North Fish Ziemniaki Opiekane, Mintaj w Panierce. Obiad: Zupa z Soczewicy. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Piast Suchary Specjalne SU-2, SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
stała waga
|
|
|