Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 95,21g | Węglo: 110,26g.
Śniadanie: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Twix Mini, Капустный пирог, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Болгарский Перец. Obiad: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Био Творог 5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|